Taekwondo

Taekwondo (auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do) ist ein koreanischer Kampfsport.
Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Obwohl Taekwondo für den laienhaften Betrachter große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwondo-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den Wettkampf bedingt ist. Im Taekwondo dominieren Fußtechniken deutlicher als in vergleichbaren Kampfsportarten.
Um mit dem Taekwondo-Training zu beginnen sind weder Vorkenntnisse in anderen Sportarten noch besondere Beweglichkeit oder ein bestimmtes Alter Voraussetzung. Die körperliche Beweglichkeit und das Bewußtsein entwickeln sich beim Üben.
Taekwondo ist also für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Taekwondo ist für alle Altersstufen zwischen 4 – 60 Jahren (oder noch älter). Das Erlernen von Taekwondo im höheren Alter zwischen 30 und 40 Jahren sollte jedoch nach einer gründlichen sportärztlichen Untersuchung beginnen (zur Vorsicht). Das Verletzungsrisiko ist übrigens wesentlich geringer als in anderen Sportarten wie Fußball, Volleyball, etc.

Ansprechpartner

Ralf Spiegel

Telefon 0152 – 2351 0698

taekwondo.benefeld@gmail.com

Tag Uhrzeit Wo Kurs Trainer
Montag 17.00 – 18.00 Uhr OBS / 2. Hallendrittel Selbstverteidigung Kinder Ralf Spiegel
Montag 18.00 – 19.30 Uhr OBS / 2. Hallendrittel Selbstverteidigung Frauen Ralf Spiegel
Montag 18.00 – 19.30 Uhr OBS / 2. Hallendrittel Selbstverteidigung alle Ralf Spiegel
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr OBS / 3. Hallendrittel Selbstverteidigung Frauen Ralf Spiegel
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr OBS / 3. Hallendrittel Kampf-Training Bärbel Gummert
Donnerstag 15.30 – 17.00 Uhr Grundschule  Benefeld Taekwondo Minis Ilja Laufer
Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr Waldorfschule Benefeld Poomsae Training Leyla Dogan
Freitag 15.00 – 16.30 Uhr OBS / Gymnastikraum Taekwondo Anfänger Ralf Spiegel
Freitag 15.00 – 16.30 Uhr OBS / Gymnastikraum Taekwondo Minis Bärbel Gummert
Freitag 16.30 – 18.00 Uhr OBS / Gymnastikraum Taekwondo Fortgeschrittene Malte Dumke

 

3. Januar 2018

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Zum Ende des Jahres kurz vor Weihnachten mussten noch einmal Sportler der SG Benefeld-Cordingen ihr Können unter Beweis stellen und traten zur Gürtelprüfung an. NTU-Prüfer Uwe […]